Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
62.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 145.11g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Диетмарка Отруби Пшеничные с Морковью и Луком, Кесадилья 20.7.16. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Кесадилья 20.7.16. Snacks/Other: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|