Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 66.41g | Prot: 93.06g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Большая Кружка Кофе Капучино, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная. Snacks/Other: Ашан Арахис Соленый Жареный, Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Чай, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bloodrain07's Weight History
|