Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4543 kcal
|
Fat: 169.43g | Prot: 226.55g | Carbs: 536.95g.
Breakfast: SFD Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 1,5%, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Dżemy i Konfitury, Sante Masło Orzechowe, Grahamka, Bułka Pszenna. Lunch: Jabłko, Indykpol Parówki Jedynki, Indykpol Parówki Jedynki Men, Grahamka, Bułka Pszenna. Dinner: Tesco Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Nestlé Princessa Zebra (37g), Brownie, Sernik Wiedeński, Czereśnie, Śliwki, Piątnica Serek Wiejski z Ananasem, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Sante Masło Orzechowe. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StanleyStach's Weight History
|