Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 112.22g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Muscle Tech 100% Premium Whey Protein +, Смешанные Орехи, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxy.fitness47's Weight History
|