Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3012 kcal
|
Fat: 213.84g | Prot: 182.92g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Mlekovita Masło Polskie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Pomidory, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Sante Sezam, Sante Siemię Lniane, Sante Chia, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Jajko Świeże. Dinner: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ziemniaki, Mlekovita Masło Klarowane, Wątróbka Wieprzowa. Snacks/Other: Rosół, Skrzydełka Kurczaka bez Kości (na 100G -45 To Kości). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|