Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 42.67g | Carbs: 252.45g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Корица, Здоровка Овсяное Толокно, Здоровка Семена Льна, Кофе с Молоком, Мак, Чернослив. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, От Палыча Вареники с Картошкой, Черная Смородина, Лакомо Мороженое Фисташка. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Дарница Хлеб "Суворовский" Подовый, Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Окрошка Овощная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|