|
Недели две вес стоял на месте.Стоило мне включить питьевой режим,начать выпивать 2 литра воды в день...вес пошел вниз.Мне всегда казалось,что я много пью...оказалось не так.Скачала приложение "Попей воды" на телефон,оно мне напоминает о приеме воды по часам.Под конец дня воду буквально впихиваю в себя.Но однозначно из-за того,что стала много пить,вес пошел вниз.Больше ничего не меняла ни в еде,не в тренировках.
Осталось чуть-чуть до первой поставленной цели.Так хочется шестерку первую на весах:))
Всех хорошего дня и стабильных отвесов.
|
998 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 31.53g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Милка Шоколад Трехслойный, Сыр Колбасный, Манная Котлета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Останкино Сосиска Сливочная, Слоеные Планочки с Маком, Оладьи из Кабачков, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
 Comments
Поздравляю! Молодец! Когда меня спрашивают как ты похудела, я теперь отвечаю: "Пью воду и считаю калории!" Все в недоумении, что так просто!))) Но из всех кто интересовался, еще никто не прислушался, а я с 89 кг. уже 75кг. разменяла за 4 месяца!)))
08 Jul 16 by member: ka-mel
|
ka-mel, вы, конечно, извините, но если вы честно вносите все съеденное в дневник, то лучше пусть и не прислушиваются. Рацион у вас анорексичной девочки-подростка. И если наша милая hardworking7 с похожим подходом в свои 20 имеет задел в виде юности на такие извращения, то вам уже эти эксперименты со здоровьем просто так не пройдут.
08 Jul 16 by member: Sheile239
|
А Наталью поздравляю) Вы грамотно все делаете) Хоть и не добираете иногда все же до нормы.
08 Jul 16 by member: Sheile239
|
Sheile239, ничего страшного - поясню, на этой неделе я на диете "6 лепестков", поэтому и "рацион анорексичной девочки - подростка".)))
08 Jul 16 by member: ka-mel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2016's Weight History
|