Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 76.25g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлебцы Хрустящие, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Праздник Сластены Шарики Шоколадные, Белый Город Молоко 2.5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nescafe Карамельный Вкус. Lunch: Миксель Вафли, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Картошка Тушеная с Мясом (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Красные Вишни, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|