|
Если я НОЧЬЮ выдул литр молока, это завтрак, ужин или закуски/другие?
|
2567 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 213.87g | Carbs: 244.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Яблоко, Сливы, Виноград, Кофе с Молоком, Нектарины, Жареное Яйцо, Рыба на Пару. Dinner: Мёд, Rich Фруктовый Микс, Простоквашино Творог 2%, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
3820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes. more...
|
|
 Comments
ужин все, что перед сном, завтрак все, что после сна, закуски все, что добавки (витаминки и тп)
07 Jul 16 by member: Khokhter
|
07 Jul 16 by member: staswiz
|
какая разница куда писать? весы не обманешь) Хотя если бы я выпил молоко в 1 ночи- записал бы в ужин, если бы в 3-4 ночи - в завтрак
07 Jul 16 by member: Vadim Levchenko
|
07 Jul 16 by member: staswiz
|
07 Jul 16 by member: Индийка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|