Hola. Cual es la solución del almidón? :-)
06 Jul 16 by member: inglesasi
|
06 Jul 16 by member: bar53
|
Dices q la solución del almidón fumciona...gracias
06 Jul 16 by member: inglesasi
|
07 Jul 16 by member: Hilsenrath
|
Hola, te paso el link y fijate de googlear el libro, https://infinitapersistencia.wordpress.com/2015/09/18/la-dieta-del-almidon-o-como-perder-peso-sin-pasar-hambre/ es buenisimo, no estoy pasando nada de hambre, no tengo antojos y estoy comiendo como nunca, mi piel y mi peso estan mucho mejor.
07 Jul 16 by member: alexfilgue
|
Se llama “The starch solution”, el médico internista estadounidense John A. McDougall
07 Jul 16 by member: alexfilgue
|
voy a investigar eso del almidón, gracias.
17 Oct 16 by member: megatux
|
Presidir de las proteínas no es buen camino, una dieta basada en carbohidratos y bajas en grasas no es la solucion, pero cada cuerpo es un universo diferente si te da resultado, excelente.
18 Oct 16 by member: christian.felipe
|
Como toda dieta vegana, tiene deficiencias en ácidos grasos poliinsaturados omega-3, vitamina D, hierro, vitamina B-12 y zinc. Te recomendaría tomar suplementos o hacerla sólo por un breve lapso. Saludos.
18 Oct 16 by member: junkojunsui
|
Cristian no es una dieta sin proteinas, es 80 ch 10 grasa y 10 proteina. Junko si te informas una dieta vegana no tiene por que ser deficiente. Solo tomas suplementos de b12.
18 Oct 16 by member: alexfilgue
|
de donde sacan eso de que la dieta vegana tiene deficiencias?
Tampoco exageremos con lo de la B12, con 3microgramos x día alcanza y el hígado almacena lo suficiente x años! con comer algunos alimentos 'fortificados' alcanzaría.
19 Oct 16 by member: megatux
|
Megatux no hablo de lo que no se, solo hice referencia a que no soy partidario de una dieta bajas en proteina, por lo demas ni idea no soy ni pienso ser vegano.
19 Oct 16 by member: christian.felipe
|
Megatux, buscá "Health effects of vegan diets", es un resumen de estudios científicos con los pros y contras de las dietas veganas. Saludos.
19 Oct 16 by member: junkojunsui
|
Lo de la deficiencia en B12 no está aún comprobado, sólo es una posibilidad. Con respecto a las otras necesidades, una alimentación vegana (vale aclarar que es una alimentación y no una dieta) no presenta deficiencias.
19 Oct 16 by member: misssssssb
|
Hace días nomás unos padres que alimentaban a su bebé con una dieta vegana casi lo matan y ahora tienen una causa penal en su contra. Los mismos casos se dan en todos los países: Italia, Argentina, Costa Rica, EEUU, etc. Ni hablar que la deficiencia más importante es la de proteínas, máxime cuando las proteínas vegetales tienen un contenido mucho menor de aminoácidos esenciales (aquellos que el cuerpo no puede sintetizar a partir de otros aminoácidos y sólo pueden ser incorporados externamente a través de la alimentación). Pero que cada uno haga de su cuerpo lo que quiera.
19 Oct 16 by member: junkojunsui
|
Exacto cada uno e informado que haga con su cuerpo lo que quiera. Yo hago lo que a mi me calmo la ansiedad y me ayudo a mi salud, mas alla de no querer sufrimiento en mi cuerpo de otro animal cuando no lo creo necesario
20 Oct 16 by member: alexfilgue
|
cuanto tiempo la hiciste?
20 Oct 16 by member: MarMarcela
|
Junko esos son casos contados y no sólo ocurre en el veganismo, también muchos chicos omnívoros sufren de desnutrición/malnutrición. La culpa no es del veganismo, sino de padres que no son responsables de su alimentación ni la de sus hijos.
20 Oct 16 by member: misssssssb
|
Aclaro estas cuestiones porque si bien cada uno es libre de elegir crueldad o no, está bueno hablar desde el conocimiento profundo y no por meros rumores o flash news escuchados al azar.
20 Oct 16 by member: misssssssb
|
Seguro que también hay malnutrición en personas que no son veganas. Pero lo que sostengo es que en el veganismo la malnutrición es inevitable, salvo que se consuman suplementos. Porque hay aminoácidos y vitaminas que el cuerpo no es capaz de sintetizar a partir de otras moléculas y también minerales que, lógicamente, el cuerpo no puede sintetizar. La única manera de disponer de esos macro y micronutrientes es exógena, incorporándolo del medio a través de la alimentación. No hablo por rumores ni noticias, he estudiado todas las vías metabólicas, con sus reacciones, enzimas, regulación hormonal, etc.
20 Oct 16 by member: junkojunsui
|