Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 57.76g | Prot: 98.27g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Nescafe Карамельный Вкус, Ичалки Сыр Диетический 27%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Каждый День Подушечки с Молочной Начинкой, Банан, Творог, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Суп (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Сормовский Хлеб Хлебцы Хрустящие, Миксель Вафли, Картошка Тушеная с Мясом (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Snacks/Other: Ичалки Сыр 27%, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|