|
До дня рождения осталось ровно 2 месяца.
Первый день сушки. Поехали!
|
51.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 97.71g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Danone Творог Мягкий 0%, Глобус Сыр А Ла Каймак, Морковь, Чернослив, Чай. Lunch: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вятушка Творог 3%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Other: Чай, Чернослив, Корица, Вятушка Кефир 2,7%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|