Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 93.57g | Carbs: 187.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Нектарины, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Сгущенное Молоко, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milala-100's Weight History
|