Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
81.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 131.08g | Prot: 135.13g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Lidl Jajko Świeże, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Lidl Filet z Kurczaka, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Monini Oliwa z Oliwek. Dinner: Grejpfrut, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Surowa. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|