Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
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69.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 66.50g | Prot: 57.14g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, はちみつ, バナナ, フレンチトースト バター付き. Dinner: シフォンケーキ, MEGMILK なめらかプリン, そぼろ, モヤシ炒め. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), セブンイレブン ビーフジャーキー(33g), セブンイレブン 焼きししゃも, クルミ. more...
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steady weight
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