|
Eindelijk een dag geen regen 😎. Dus zet mijn ventje me aan om wat tuin werk te doen. Daar heb ik totaal geen zin in, " ik wil zonnen". Maar ja, wat wil je doen als je geweten roept. De tuin heeft na al die regen echt een beurt nodig. Bovendien heeft mijn ventje geen vingergevoel voor de "speciale" tuinwerken. Zoals de leibomen spannen, dat is zo iets specifiek dat aan mij blijf plakken. Dus de lader op, je balans houden, takjes vastbinden, takjes snoeien, ladder af 50 cm opschuiven ladder op.....
Acht leibomen en die dingen hebben natuurlijk een voor- en een achter zijdes. God dank dat ik op mijn mp3 speler nog een audiobooks had staan, dat maakt dit saaie nog een beetje goed. Bah, tuin werken in plaats van zonnen met een spannend boek....
Eindelijk, is het karwei af en wanneer mijn ventje zegt dat ik een echte artist ben voel ik me toch wel trots op mijn werk.
Snel met de fiets nog wat verse groenten halen en dan heb ik vrij, joepie.
Niets heerlijker als op je terras stoep te zitten en naar je ventje te kijken hoe "hij" werkt... Grinnik.
Jullie geloven het zeker niet, maar ik ben warempel op die stoep "zittend" in slaap gevallen. Toen ik wakker werd was mijn ventje reeds gestopt met werken. Nog wat suf van de slaap stond ik op om hem te zoeken en werd zo duizelig, scheelde niet veel of ik zag ons pad van heel dicht bij. Och god, dat was een heel beroerd gevoel. Eten f..ck eten riep mijn lichaam. Ja, ik was weer eens schuldig,... Gekoncentreerd werken en dan het eten vergeten. Dat overkomt me tot mijn grote schande geregeld.
Maar goed dat mijn vente begreep dat ik nu direct eten wilde en niet eerst de boel zelf te koken. Dus gingen we eten op het terras van ons vaste stekje. Ik snakte naar een friet videe. Maar het werd toch een iets verstandelijke croq videe. En dan heb ik deze keer ook nogeens het speculaasje van bij de koffie naar binnen gespeeld.
Eenmaal thuis kwam natuurlijk het slechte geweten. Maar mijn verstand zei: je had het nodig. Zucht, met tegen zin werk ik mijn eetboek bij. Wat soms toch eigenlijk een beetje gokken is. Hoeveel dressing was op dat slaatje? En was dat nu een normale porsie croq of anderhalve of zelfs een dubbelen Porsie? En dat speculaasje hoe zwaar zou dat nu geweest zijn?
Nau ja als ik met mijn gulden middenweg gok een beetje juist ben... dan heb ik vandaag de meest kcal tijdens mijn dieet binnen gespeeld, maar van zondigen kan ik toch ook niet praten.
Ai, het is al na middernacht en voldoende slaap is ook een belangrijk onderdeel van dieeten. Tijd om mijn dag af te sluiten Deze keer met een heel slecht geweten, maar zonder een knorrende maag. ;-)
Slaap zacht en droom van mooie dingen. Xox
|
823 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 20.89g | Carbs: 132.10g.
Breakfast: Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine, Thee, Jam (Suikerarm). Lunch: Koffie met Melk, Cake. Dinner: Koffie met Melk, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|