Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
96.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 202.03g | Carbs: 271.82g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Biedronka Lody Smietankowe z Malinami, Orzechy Włoskie, Sonko Ryż Biały, Sondey Wafle Ryżowe, Ser Gouda, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Orzechy Włoskie, All Nutrition Whey Protein, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Filet z Piersi Kurczaka FILET. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|