Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2016
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 78.43g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Masło, Jajko, Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Pomidory. Lunch: Zupa Pomidorowa. Dinner: Kluski Śląskie, Tesco Włoszczyzna, Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Other: Roleski Musztarda Stołowa, Ogórek (Obrany), Pomidory, Frankfurterka lub Hot Dog, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy ze Szpinakiem, Chleb Pełen Ziaren Bieronka. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorka_katowice's Weight History
|