Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
104 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 47.11g | Carbs: 209.68g.
Breakfast: Творог, Сметана, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд. Dinner: Гуляш из Свинины, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Баранки Ванильные Сарапульский ХК, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicol_os's Weight History
|