Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
83.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3227 kcal
|
Fat: 191.90g | Prot: 180.93g | Carbs: 190.83g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Mlekovita Masło Polskie, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Lidl Jajko Świeże, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Monini Oliwa z Oliwek, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Risana Ryż Basmati. Dinner: Italiamo Polpa Di Pomodoro Con Erbe, Czerwona Papryka, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: Pilos Serek Wiejski Naturalny, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Sante Siemię Lniane, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|