Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2016
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 39.69g | Carbs: 182.12g.
Breakfast: Omenat (Red Delicious), Maitokahvi, Hanavesi, Elovena Pikapuuro Punaherukka-Mansikka. Lunch: Kermavaahto, Saarioinen Mansikkahillo, Vohveli (Pelkästään), Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Rainbow Caesar-Salaatti, Salaatti, Kurkku, Porkkanaraaste. Snacks/Other: Pakkasmarja Mustikka, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Eila Hedelmäinen Jogurtti, Becel Gold, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Del Monte Ananaspalat, Kotivara Venäläinen Meetvursti, Becel Gold, Fazer Leipurimestarin Kaurapellavaleipä, Maitokahvi, Maitokahvi. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
kävely - 54 minutes, Resting - 16 hours and 26 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SirpaSisko's Weight History
|