Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 106.57g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Hame Паштет из Индейки, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Мороженое, Пиво, Грейпфрут, Яблоко Желтое. more...
|
|
1756 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, пол дэнс - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|