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bonjour à toutes et tous.J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon weekend.Une nouvelle semaine qui recommence.Hier soir pas noté repas.J'ai pas abusé mais j'ai bien mangé.faut dire aussi que ça faisait longtemps que j'avais pas mangé ça.Voilà j'ai mangé du riz,rougail poisson sounouk et rougail zevi.C'était trop bon.Mais comme j'ai dit je me suis pas goinfrer,c était raisonnable.Ah oui j'allais oublier.en dessert un royal cône.Cette semaine je vais me rattraper.bne journée et bizz à vous tous.continuons de se motiver et ignorons les insultes.Ne dit-on pas que le silence c le plus grand des mépris.
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86 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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989 kcal
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Fat: 40.02g | Prot: 52.97g | Carbs: 103.25g.
Breakfast: Baguette, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Pommes Gala. Lunch: Tous les Jours Cones Parfum Vanille Parfum Chocolat, Côtelette de Porc, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Salade de Chou, Poireaux, Tomates, Oeuf. more...
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steady weight
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