|
наверное, пора ставить промежуточные цели и конкретные сроки. ну например, 75 кг до 15 июля. думаю что реально
|
841 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 117.35g | Carbs: 25.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Кофе с Молоком. Dinner: Atech Nutrition Протеин, Фермерское Подворье Кефир 1%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
|