|
Качок пригласил на свидание: ожидание и реальность
|
2524 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 153.03g | Carbs: 292.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Rich Фруктовый Микс, Яблоко, Кедровые Орехи, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фругурт Йогурт 2,5%, Шоколад. Lunch: Компот, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Свеж&Fresh Манго Сушеное, Абрикосы, Сливы, Сырники, Рис Вареный. Dinner: Молоко, Творожная Запеканка, Power System Professional Protein Bar, Лазанья с Мясом. more...
|
|
4128 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 15 minutes. more...
|
|
 Comments
как добавлять фотки к записям?
22 Jun 16 by member: rinadamindarova
|
Разместите фотку на хостинге картинок и дайте ссылку на jpg-файл внутри тега [img]
22 Jun 16 by member: staswiz
|
не обязательно на хостинге, я из вконтакте выкладываю
22 Jun 16 by member: Khokhter
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|