Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2016
|
79 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4330 kcal
|
Fat: 239.89g | Prot: 146.90g | Carbs: 376.30g.
Lunch: Kiełbasa Podwawelska, Risana Ryż Basmati, Lidl Jajko Świeże, Społem Majonez Kielecki, Ogórek (ze Skórką). Dinner: Lays Papryka, Żywiec Piwo Żywiec, Mlekovita Masło Polskie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa, Lody Waniliowe, Rosół, Mars Mars, Milka Oreo. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|