Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
56.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 102.83g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Ашан Сыр Пошехонский, Петровская Слобода Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Банановый ПП-Кекс в Микроволновке (Dyptera), Куриные Голени с Кожей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Банановый ПП-Кекс в Микроволновке (Dyptera), Банановый ПП-Кекс в Микроволновке (Dyptera), Мороженое (К), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фасоль с Куриной Грудкой в Томате. Snacks/Other: Изюм, Ашан Сыр Пошехонский, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|