Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2016
|
79.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2756 kcal
|
Fat: 213.86g | Prot: 144.32g | Carbs: 72.47g.
Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Ogórek (ze Skórką), Kiełbasa Polska, Społem Majonez Kielecki, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Karkówka Surowa. Dinner: Społem Majonez Kielecki, Biedronka Pieczarki, Schab w Plastrach Lidl, Seler, Marchewki, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Jajko Świeże. Snacks/Other: Pomidory, Risana Ryż Basmati. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|