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läuft wie geschnitten Brot 😊
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93.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3563 kcal
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Fat: 271.93g | Prot: 234.02g | Carbs: 38.35g.
Breakfast: Aldi Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Dulano Salami Pur Porc, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Butter, Rührei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Lidl Gefüllte Peperoni, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Houdek Leberkäse Grob, Rougette Grillkäse Kräuter. Dinner: Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Feta, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Tomaten, Bratwurst, Aldi Schweine Nackenkotelett. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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bobo1966's Weight History
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