Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 111.08g | Carbs: 50.49g.
Lunch: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Bife de Fígado. Dinner: Laranjada Refrigerante, Pão Francês, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: SanCor Queijo Parmesão em Tiras. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luserafim's Weight History
|