Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 78.38g | Carbs: 304.70g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Kaas, Volkoren Brood, Appels, Galia Meloen. Dinner: Kalkoengebraad, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Dessert Taartje, Aardbeientaart, Lotus Speculoos (7,5g), LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|