Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 62.57g | Prot: 74.49g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Сарделька, Bio Баланс Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Диетмарка Отруби Овсяные, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. Lunch: Ашан Булочка, Макароны с Фаршем, Бананы. Dinner: Сарделька, Куриная Грудка Отварная, Лама Хлеб Дарницкий Новый, Щи с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Кефир 2,5%, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luidmila zubkova's Weight History
|