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21 37.3 6 19.1
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83.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 28.50g | Prot: 131.41g | Carbs: 161.02g.
Breakfast: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Lupinos en Salmuera Marvavic, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Lunch: Leche en polvo descremada 0%, Albumina de Huevo en Polvo, Azúcar, Lupinos en Salmuera. Dinner: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Lupinos en Salmuera, 3 Arroyos Avena Instantanea 3 arroyos, Bananas, Vegetable Oil, Semillas de Lino. Snacks/Other: Leche en polvo descremada 0%, Albumina de Huevo en Polvo, Azúcar. more...
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Losing 7 kg a Week
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