Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
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84.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3521 kcal
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Fat: 185.49g | Prot: 169.17g | Carbs: 289.57g.
Breakfast: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite Leve, Ovo Frito, Cafezinho, Nestlé Creme de Leite Leve. Lunch: Abacate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas. Dinner: Sopa de Ervilha, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Sobremesa de Gelatina, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Cafezinho. more...
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2219 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 18.6 kg a Week
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Mariane RA's Weight History
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