Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
109.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 88.14g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Krasnystaw Kefir. Lunch: Truskawki, Banan. Dinner: Frosta Warzywa na Patelnię Chińskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Other: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Pilos Twaróg Chudy. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|