Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2016
|
75.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 107.59g | Carbs: 235.64g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Рыбные Котлеты. Lunch: Сливы, Гороховый Суп. Dinner: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Dymatize Протеин (33г), Куриная Грудка Отварная, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Черешня. more...
|
|
2318 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|