maillotbeatrice's Journal, 10 Jun 16

apres les petits desagrements d'hier et grace à vos encouragements j'ai passé une très bonne journée .ce midi :cari dinde sans huile et légumes plus riz complet .ce soir c salade .demain pesee croisons les doigts .
87 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 31 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 June 2016:
852 kcal Fat: 13.89g | Prot: 58.67g | Carbs: 123.70g.   Breakfast: Pâturages Camembert Allégé, Paul Pain aux 6 Céréales, Mandarine. Lunch: Viande de Dinde, Carrefour Riz Long Grain Complet, Courgette, Carottes, Danone Yaourt Nature. Dinner: Viande de Dinde, Salade Verte. Snacks/Other: Pommes Granny-Smith. more...
2211 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
J'adore le cari!!! miam 
10 Jun 16 by member: Nathy23270
Tu fais du cari chez toi si oui qu est ce sue tu fais? 
10 Jun 16 by member: maillotbeatrice
dinde ou poulet aussi 
10 Jun 16 by member: Nathy23270
Ok et le cari boeuf tu connais. 
10 Jun 16 by member: maillotbeatrice
non pas du tout!!! 
10 Jun 16 by member: Nathy23270
Hummm sa m'as l'air bo tout sa😉 
10 Jun 16 by member: mariealinems
Le cari boeuf c a peu prescomme le cari poulet et tu peus rajouter des carottes dedans sa fait un boeuf carotte de chez nous c tres bon .a la place des carottes tu peux mettre des pommes de terre .c tres bon .bon faut laisser cuire un petit peu plus longtemps jusqu a tout soit tendre avec une sauce citron hum j en salive .pour la sauce citron .tu coupes le citron en rondelle tres fine un petit morceau d oignon un petit peu d huile et du sel si tu aimes le piment tu en rajoutes sinon c tres bon aussi sans. 
10 Jun 16 by member: maillotbeatrice
MIAAAAAMMMM 
10 Jun 16 by member: Nathy23270
Depeche toi d en faire et tu me rediras sa apres. 
10 Jun 16 by member: maillotbeatrice
Oui mariealine c tres bon mais dit moi tu dois en manger ici ? 
10 Jun 16 by member: maillotbeatrice
Haaaa que oui je ne m'en privé pas 😉 
10 Jun 16 by member: mariealinems
Mon préféré le cari bichique hummm un délice 😉 
10 Jun 16 by member: mariealinems
C'est quoi Bichique?? LOL!!!  
10 Jun 16 by member: Nathy23270
Le cari bichique se sont des petits alevins on n en a pas toute l annee les pecheurs les peches dans la riviere.c delicieux. 
10 Jun 16 by member: maillotbeatrice
Tu sais quoi marie avec du gingembre mangue dedans c encore meilleur. 
10 Jun 16 by member: maillotbeatrice
Ha oui .la prochaine fois que j'en fait j'essaye. Merci pour l'astuce  
10 Jun 16 by member: mariealinems

     
 

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