Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
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69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 102.90g | Prot: 101.63g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: 松屋 納豆, セブンイレブン グリーンサラダ, 味噌汁, サイコロステーキ, 卵焼き, 目玉焼き, セブンイレブン 切り干し大根煮, 焼きサケ, セブンイレブン さばの塩焼き. Dinner: ラタトゥイユ, シマダヤ 流水麺 そうめん. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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