Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 46.04g | Carbs: 269.87g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Нарада Кефир 2.5%, Кофе с Молоком без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Encampa Арахисовая Паста, Сушки Малютка, Наш Лидер Пастила Заварная, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вкус Мая Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком без Сахара, Макароны Вареные, Фарш Тушеный. Dinner: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Нарада Молоко, Кофе с Молоком без Сахара, Нестле Безбашенные Квадры. Snacks/Other: Яблоко Медовое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|