Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2015
|
106.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 127.17g | Carbs: 272.18g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Конфета, Инжирный Персик, Творог 9%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квас, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брест-Литовск Сметана 20%, Вареники с Картофелем, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Арбуз, Хлеб, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Сардины в Масле (Консервы). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|