Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2016
|
80.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3498 kcal
|
Fat: 313.50g | Prot: 140.34g | Carbs: 24.89g.
Breakfast: Mlekovita Masło Polskie, House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Jana Śmietanka 30%. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Smalec, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Karkówka Surowa, Społem Majonez Kielecki. Dinner: Pilos Śmietanka 30%, Sierpc Ser Królewski, Czerwona Papryka, Łopatka Wieprzowa. Snacks/Other: Mlekovita Masło Polskie, Smalec, Lidl Jajko Świeże. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|