|
2dni ladowania i waga juz 101:-)
dzisiaj juz 100% trzymania
|
101.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2685 kcal
|
Fat: 76.07g | Prot: 209.61g | Carbs: 261.35g.
Breakfast: Sonko Wafle Ryżowe z Algami Morskimi, Bananem i Kokosem, All Nutrition Whey Protein, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Sonko Wafle Ryżowe z Sola Morska, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Fitella Musli Chrupkie Cynamonowe z Kawałkami Jabłka, Fitella Musli Chrupkie Tropikalne, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|