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Sonntag 5.6.16
Tägliche Sporteinheiten - wer macht mit?
Habe noch 25 min dran gehangen heute also bisher insgesamt
85 min Ergometer und 10 min Hanteln.
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1054 kcal
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Fat: 60.93g | Prot: 40.72g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Rührei, Milch 1,5%, Golden Toast Weizen Toasties, Milfina Butter, Mandeln, Aldi Expressi Latte Macchiato. Lunch: Wasa Vollkorn, Westland Old Amsterdam, Ener Bio Riegel-Mix Nuss-Mix. Dinner: Dr. Oetker Pizza Funghi. Snacks/Other: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. more...
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 Comments
45 min Trampolin, hoffe da geht noch was heute abend, muss aber mit Sportzeug + Trampolin nach unten ins Kühle ( + häßliche) Zimmer.
05 Jun 16 by member: Casimir123
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1:45 Stunden geschwommen. Hier hat es gerade mal 2 Stunden nicht geregnet somit war schwimmen das einzige was drin war um bissl Bewegung zu kriegen.
05 Jun 16 by member: SilkeOs
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Nachtrag: 45 min Hunderadfahren in den Weserbergen
06 Jun 16 by member: Casimir123
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Ca. 4km Gehen ... meinem Mann entgegen und das letzte Stück mit ihm :-)
06 Jun 16 by member: Cocktailnase
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