Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
117 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 94.36g | Prot: 91.90g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Свиные Ребрышки, Гороховый Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Макароны Отварные, Овощи Гриль. Snacks/Other: Черешня, Сгущенное Молоко, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|