Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
66 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 24.39g | Carbs: 113.11g.
Breakfast: Зеленый Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Lunch: Брокколи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Бисквитный Двор Торт Творожный, Бисквитный Двор Торт Творожный. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anzhelika_97's Weight History
|