Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2016
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70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 84.74g | Prot: 56.50g | Carbs: 211.54g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, セブンイレブン マーガリン入り バターロール. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 唐揚げ. Dinner: 焼きそば お肉入り. Snacks/Other: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 煎餅, 山崎製パン メロンパン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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