Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2016
|
53 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 88.96g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Сыр Сливочный, Листья Салата, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные Улучшеные, Яичница из 2 Яиц. Lunch: Яблоко, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные Улучшеные, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком без Сахара, Нарада Сметана 10%, Творог. Snacks/Other: Нарада Кефир 2.5%, Славица Мороженое Волшебный Рожок Банан. more...
|
|
1552 kcal
|
Exercise:
Д.М. Похудей за 30 дней - 20 minutes, Прогулка - 1 hour and 6 minutes, Resting - 22 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|