Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3322 kcal
|
Fat: 89.68g | Prot: 106.20g | Carbs: 572.78g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 4, Вода, Яблоко Семеринка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Вода, Витаминно-энергетический завтрак. Lunch: Пророщенный овес с бананом-2, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка. Dinner: Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Суставная для стоп - 5 minutes, ИИ Ноги - 50 minutes, Силовые бицепс - 35 minutes, Веретено - 7 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|