Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
86.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 83.36g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Слада Зефир Классический, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Lunch: Пиканта Баклажаны Печеные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Курица Вареная, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Салат из Ранней Капусты с Огурцом. Dinner: Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Азбука Вкуса Салат из Ранней Капусты с Огурцом, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Snacks/Other: Лакомо Сметана 30%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Помидоры, Пиканта Баклажаны Печеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марикалан's Weight History
|