PurePurr's Journal, 24 May 16

Про то, как крупы взвешивать все уже в курсе 😂 А теперь расскажите мне фрукты идут мо шкурой: бананы, цитрусовые, киви? 😁

View Diet Calendar, 24 May 2016:
1597 kcal Fat: 72.40g | Prot: 104.30g | Carbs: 131.73g.   Breakfast: Каждый День Миндаль Сушеный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Молоко (Цельное Молоко), Тимоша Щербет с Изюмом, Carapelli Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салат Олимп, Куриная Грудка, Каждый День Сыр Брынза. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каждый День Кефир 1%, Каждый День Творог Обезжиренный. more...
2519 kcal Exercise: Desk Work - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Cleaning - 3 hours, Hula Hoop - 10 minutes, Circuit Training - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes. more...


Comments 
Фрукты я не взвешиваю, забиваю просто как тут есть по штукам, банан, яблоко, апельсин. А нее.. Виноград взвешиваю, остальное вроде нет. Свежие овощи тоже часто не взвешиваю а пишу поштучно. 
24 May 16 by member: Саша Меха
пс. А если бы взвешивала, то в очищенном виде:) 
24 May 16 by member: Саша Меха
если вы любите шкурку от банана, почему бы и не взвесить) 
24 May 16 by member: Khokhter
Khokhter, вот и я думаю, раз уж шкуру завесила, может и ее заесть тоже? :)) 
24 May 16 by member: PurePurr
Меня больше развлекает, когда ешь курицу, рыбу, например: взвешиваешь все, ешь, а потом кости и т.п., короче, объедки, снова взвешиваешь, вычитаешь из начального веса. Правильно ведь так? 
24 May 16 by member: tak-tanya
Tak-Tanya я так и делаю!) если что-то не съедено- взвешено ;))) это кстати воспитывает умеренность в еде. Раньше доела бы, потому что вкусно/жалко и тд. А теперь я лучше потом чего-нибудь ещё заточу))) 
24 May 16 by member: Voroyskaya
tak-tanya, я не заморачиваюсь, смотрю, сколько на этикетке написано и округляю примерно, если было 253 грамма на рыбе, ставлю 200 и все. 
24 May 16 by member: Khokhter
Ну киви можно и со шкуркой взвесить, не выковыривать же мякоть на тарелку, стоящую на весах) ну а банан без кожуры))) тоже как-то этим вопросом задавалась 
24 May 16 by member: Dashafrei
ахахахааааа) яйца со скорлупой тоже жуйте))) 
24 May 16 by member: Yanatrain
Yanatrain, а чо, кальций 😋 придется только отбирать скорлубу у бабушки, ей же в огород надобно 😁 
24 May 16 by member: PurePurr
фрукты взвешиваю со шкуркой, потом съедаю и отдельно взвешиваю курицу. так же с костями, но иногда возможности нет (например, купила мясо на косточке в кафе), тогда округляю как tak-tanya. но как-то видела, как девушка не застремалась и попросила официанта взвесить расчлененку шашлыка после еды :D  
25 May 16 by member: ommopium

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


PurePurr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.